Embutido Dieta Keto [2023]

Los embutidos son uno de los alimentos recomendados en la dieta cetogénica, pero ¿deben ingerirse a pesar de que son cancerígenos? El color de la salchicha que estamos a punto de consumir es una forma sencilla de saber cuán dañina puede ser.

Las personas que generalmente conocen sobre la alimentación saben perfectamente que el embutido dieta Keto no es nada bueno sin embargo en este artículo te diremos si es posible que el chorizo pueda comerse durante una dieta Keto y no afecte al organismo mientras se sigue este plan alimenticio.

Algunas salchichas tienen un color rosado porque fueron tratadas con nitritos y nitratos, especialmente potasio y sodio.
Tanto el nitrato de potasio como el nitrito de sodio se han relacionado con el cáncer. El Embutido Dieta Keto, en conclusion, no es muy recomendable.

El chorizo

Sin embargo, el chorizo puede ser una opción. Estos químicos y carbohidratos nose encuentran en el chorizo, que se hace de una manera diferente al jamón o la salchicha normal. Por estas razones, es una excelente combinación para los alimentos permitidos de la dieta cetogénica, siendo diferentes de los embutidos.

Sin embargo, no nos engañemos; tampoco podemos abusar. La chistorra, el chorizo, el jamón serrano, la moronga (o morcilla), el pepperoni, el salami y el tocino son embutidos, y aunque el chorizo puede consumirse, debe ser con mucha moderación para evitar problemas.

Más del embutido

Verónica Sánchez es dietista profesional en este tipo de dietas. Hablamos con ella y nos aseguró que aunque las salchichas están bien, debe cumplir con el tamaño de las porciones para todas las comidas.
Como se puede observar, ni las salchichas ni el jamón de pavo.

Vale la pena señalar que las salchichas se clasifican como proteínas con un alto contenido de grasa en la dieta cetogénica.
Las cantidades sugeridas son tres porciones diarias de aproximadamente 15 gramos cada una; es crucial recordar que ver a un profesional es siempre la mejor y más importante opción.

Recomendaciones de compra

Por otro lado, está el chorizo, que dependiendo de cómo se prepare, puede ser un fantástico aliado dietético. Los mejores están hechos con un 80 por ciento de carne magra y especias aromáticas. Están empacados con nada más que tripa natural: sin productos químicos, gluten o almidones.

Siempre lea las etiquetas y mire los ingredientes si está tratando de mantenerse al día con su dieta. Lo más importante es comprender lo que puede consumir y lo que debe evitar. Consulte a un experto y elija la opción menos procesada.

Conclusion

Efectivamente hay un embutido dieta Keto que si se puede consumir y es el chorizo que te hemos comentado en este artículo anterior es por eso que aunque no son recomendables generalmente intentes agregar a tu plan alimenticio si lo deseas un poco de chorizo semanalsin afectar la dieta cetogénica.

No está de más pedirte que si te ha gustado este artículo compártelo información en tus redes sociales o con tus familiares y amigos ya que pueden estar interesados en conocer más sobre la dieta cetogénica para empezar a implementarla en su vida.

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