{"id":3854,"date":"2022-11-24T23:11:36","date_gmt":"2022-11-24T22:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/planetaketo.com\/?p=3854"},"modified":"2024-03-29T21:11:25","modified_gmt":"2024-03-29T20:11:25","slug":"que-no-se-puede-comer-en-la-dieta-keto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetaketo.com\/blog\/alimentos\/que-no-se-puede-comer-en-la-dieta-keto\/","title":{"rendered":"Que No Se Puede Comer En La Dieta Keto"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb25px|0px|15px|0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">Inicio<\/span><\/p><\/nav>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|10px|0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_post_title meta=\u00bboff\u00bb featured_image=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_font=\u00bbPoppins|700||on|||||\u00bb title_text_align=\u00bbleft\u00bb title_text_color=\u00bb#0C71C3&#8243; title_font_size=\u00bb32px\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_post_title title=\u00bboff\u00bb meta=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbIntroducci\u00f3n\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<p>Existen muchos alimentos <strong>que no se puede comer en la dieta Keto<\/strong>, tales como las harinas, el ma\u00edz, los garbanzos, muchos de los granos, algunos cereales, el trigo, la mayor\u00eda de los l\u00e1cteos, entre otros. Debes evitarlos para mantener la dieta keto.<\/p>\n<p>Si quieres conocer m\u00e1s sobre <strong>Que No Se Puede Comer En La Dieta Keto<\/strong>, te invitamos a continuar aqu\u00ed y leer todo lo relacionado con estas comidas que, aunque muchas de ellas pueden ser nutritivas y contener propiedades beneficiosas, no se pueden consumir en esta dieta.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/dietaketo\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recetas-dieta-keto.jpg\" alt=\"recetas dieta keto\" class=\"wp-image-1820\"\/><\/a><\/figure>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Caracter\u00edsticas de la dieta keto<\/h2>\n<p>Dentro de las caracter\u00edsticas de la dieta Keto se encuentra que esta es un plan de alimentaci\u00f3n que dura aproximadamente tres meses y que incluye tres fases, cada una de estas dura un mes y al terminar se puede volver a una alimentaci\u00f3n con carbohidratos, pero moderada.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Caracteristicas-de-la-dieta-keto.webp\u00bb alt=\u00bbCaracter\u00edsticas de la dieta keto\u00bb title_text=\u00bbCaracter\u00edsticas de la dieta keto\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;No solamente busca que una persona Consuma pocos carbohidratos, sino que tambi\u00e9n aumente su consumo de grasas saludables y de un adecuado consumo de prote\u00ednas, ya que algunas de ellas pueden no ser lo suficientemente buenas para la dieta. Por eso tambi\u00e9n existe un tipo de dieta Keto limpia-sucia.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">No solamente busca que una persona Consuma pocos carbohidratos, sino que tambi\u00e9n aumente su consumo de grasas saludables y de un adecuado consumo de prote\u00ednas, ya que algunas de ellas pueden no ser lo suficientemente buenas para la dieta. Por eso tambi\u00e9n existe un tipo de dieta Keto limpia-sucia.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Qu\u00e9 Se Puede Comer En La Dieta Keto<\/h2>\n<p>Dentro de lo que se puede comer en la dieta Keto, se encuentran las carnes, los pescados, o los huevos. Algunas carnes como el pollo o el pavo son m\u00e1s recomendadas que la carne de res la carne de cerdo. Tambi\u00e9n es posible comer tocino, o salchichas.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Que-Se-Puede-Comer-En-La-Dieta-Keto..webp\u00bb alt=\u00bbQu\u00e9 Se Puede Comer En La Dieta Keto.\u00bb title_text=\u00bbQu\u00e9 Se Puede Comer En La Dieta Keto.\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Adem\u00e1s de eso podr\u00e1s comer algunos mariscos o pescados como la trucha, el at\u00fan, o el salm\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 recomendado comer semillas y nueces, Tales como las semillas de Ch\u00eda, las almendras, las semillas de calabaza, las nueces de Brasil, las Macadamias, las avellanas, o la semilla de girasol.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Adem\u00e1s de eso podr\u00e1s comer algunos mariscos o pescados como la trucha, el at\u00fan, o el salm\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 recomendado comer semillas y nueces, Tales como las semillas de Ch\u00eda, las almendras, las semillas de calabaza, las nueces de Brasil, las Macadamias, las avellanas, o la semilla de girasol.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mgg60h8Pq08&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb90%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_video][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 3&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Qu\u00e9 No Se Puede Comer En La Dieta Keto<\/h2>\n<p>Dentro de lo <strong>Que No Se Puede Comer En La Dieta Keto<\/strong> est\u00e1n los alimentos azucarados incluyen bebidas refrescantes, algunos batidos, zumos de frutas, pasteles, dulces, o helados.<br \/>Los cereales o almidones son cosas hechas arroz, trigo, cereales, pasta, etc.<br \/>Fruta: La mayor\u00eda de frutas est\u00e1n prohibidas excepto las moras.<\/p>\n<p>Hortalizas de ra\u00edz y tub\u00e9rculos: las papas, los boniatos, las chiriv\u00edas, o incluso la zanahoria.<br \/>Alimentos bajos en grasas o bajos en calor\u00edas: generalmente se preparan de muchas maneras y tienen muchos carbohidratos.<br \/>Algunos condimentos o salsas, especialmente aquellas con alto contenido de az\u00facar y grasas saturadas.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/dietaketo\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dieta-keto.jpg\" alt=\"dieta keto\" class=\"wp-image-1819\"\/><\/a><\/figure>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 4&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Otros alimentos prohibidos<\/h2>\n<p>Alcohol: debido a que tienen muchos carbohidratos, la mayor\u00eda de las bebidas alcoh\u00f3licas deben eliminarse de una dieta cetog\u00e9nica.<br \/>Los alimentos diet\u00e9ticos sin az\u00facar a menudo contienen muchos alcoholes de az\u00facar, que pueden cambiar el nivel de cetonas en el cuerpo. Estos alimentos tambi\u00e9n se hacen generalmente de muchas maneras.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Otros-alimentos-prohibidos.webp\u00bb alt=\u00bbOtros alimentos prohibidos\u00bb title_text=\u00bbOtros alimentos prohibidos\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 4&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Otros alimentos que est\u00e1n prohibidos son las grasas saturadas: No comer demasiada mayonesa, aceites refinados, entre otros.\\nTambi\u00e9n, los guisantes como las alubias, las lentejas, los garbanzos, los frijoles, las arvejas y otras legumbres tampoco est\u00e1n permitidas bajo ning\u00fan concepto.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Otros alimentos que est\u00e1n <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/alimentos-prohibidos-dieta-keto-cetogenica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prohibidos<\/a> son las grasas saturadas: No comer demasiada mayonesa, aceites refinados, entre otros.<br \/>Tambi\u00e9n, los guisantes como las alubias, las lentejas, los garbanzos, los frijoles, las arvejas y otras legumbres tampoco est\u00e1n permitidas bajo ning\u00fan concepto.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/dietaketo\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.saludybienestar365.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dieta-cetogenica.jpg\" alt=\"dieta cetogenica\" class=\"wp-image-1818\"\/><\/a><\/figure>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||0px|false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 5&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Alimentos no keto que puedes comer moderadamente<\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Existen algunos alimentos no cetog\u00e9nicos que podr\u00edas ingerir solo de vez en cuando, sin afectar el proceso de cetosis. Como sabes, una persona que est\u00e1 en una dieta keto debe igual ingerir carbohidratos, aproximadamente 20-40 gramos por d\u00eda. Viendo esto, podr\u00edas comer media manzana, consumiendo as\u00ed 10 gramos de carbohidratos&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Existen algunos alimentos no cetog\u00e9nicos que podr\u00edas ingerir solo de vez en cuando, sin afectar el proceso de cetosis. Como sabes, una persona que est\u00e1 en una dieta keto debe igual ingerir carbohidratos, aproximadamente 20-40 gramos por d\u00eda. Viendo esto, podr\u00edas comer media manzana, consumiendo as\u00ed 10 gramos de carbohidratos<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alimentos-no-keto-que-puedes-comer-moderadamente.webp\u00bb alt=\u00bbAlimentos no keto que puedes comer moderadamente\u00bb title_text=\u00bbAlimentos no keto que puedes comer moderadamente\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 5&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Otro alimento no keto que puedes comer de forma moderada son las cebollas, as\u00ed como la ingesta de alcohol, como whisky, vodka o brandy, son posibles de consumir de vez en cuando. En cuanto a los l\u00e1cteos, te puedes dar un gusto con la leche si no la tomas seguidamente.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Otro alimento no keto que puedes comer de forma moderada son las cebollas, as\u00ed como la ingesta de alcohol, como whisky, vodka o brandy, son posibles de consumir de vez en cuando. En cuanto a los l\u00e1cteos, te puedes dar un gusto con la leche si no la tomas seguidamente.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bb5f63ec4c-04a1-44f2-8fb3-c2b45c8c518f\u00bb header_2_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_text_color=\u00bb#0C71C3&#8243; header_2_font_size=\u00bb32px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2><strong>Preguntas Frecuentes<\/strong><\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_accordion open_toggle_text_color=\u00bb#000000&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb toggle_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb toggle_font_size=\u00bb20px\u00bb closed_toggle_font_size=\u00bb18px\u00bb body_text_color=\u00bb#000000&#8243; body_font_size=\u00bb22px\u00bb width=\u00bb80%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 pasa si como algo no permitido?\u00bb open=\u00bbon\u00bb open_toggle_background_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#8300e9&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_8P8kY4HpBe3vkvQP6bikwAw_2\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_8P8kY4HpBe3vkvQP6bikwAw_1\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CAsQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiBobWStZr6AhXtt4QIHWkcCcgQuk56BAgLEAE\">\n<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_2\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_1\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CBIQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjl0ouF-J76AhXjt4QIHQCwAYgQuk56BAgSEAE\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;En el caso de que comas algo no permitido dentro de la dieta Keto, normalmente no me pasara nada a menos de que \u00e9sta tenga una gran cantidad de carbohidratos que haga imposible que tu proceso de cetosis contin\u00fae de manera normal.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">En el caso de que comas algo no permitido dentro de la dieta Keto, normalmente no me pasara nada a menos de que \u00e9sta tenga una gran cantidad de carbohidratos que haga imposible que tu proceso de cetosis contin\u00fae de manera normal.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo controlar las ganas de comer un alimento no cetog\u00e9nico?\u00bb open_toggle_background_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#8300E9&#8243; title_tablet=\u00bb\u00bfQu\u00e9 efectos secundarios se obtienen al consumir keto?\u00bb title_phone=\u00bb\u00bfQu\u00e9 efectos secundarios se obtienen al consumir keto?\u00bb title_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<div class=\"co8aDb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\">\n<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_4\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_3\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CBQQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjl0ouF-J76AhXjt4QIHQCwAYgQuk56BAgUEAE\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Si quieres saber c\u00f3mo controlar las ganas de comer un alimento no cetog\u00e9nico, lo ideal es que mantengas tu voluntad y tu decisi\u00f3n de permanecer en dieta Keto, as\u00ed como tambi\u00e9n puedes camuflar estos alimentos consumiendo alimentos moderados que, aunque no sean cetog\u00e9nicos, pueden consumirse de manera prudente.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Si quieres saber c\u00f3mo controlar las ganas de comer un alimento no cetog\u00e9nico, lo ideal es que mantengas tu voluntad y tu decisi\u00f3n de permanecer en dieta Keto, as\u00ed como tambi\u00e9n puedes camuflar estos alimentos consumiendo alimentos moderados que, aunque no sean cetog\u00e9nicos, pueden consumirse de manera prudente.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfLos alimentos cetog\u00e9nicos se pueden comer en exceso?\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#8300E9&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_8P8kY4HpBe3vkvQP6bikwAw_6\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_8P8kY4HpBe3vkvQP6bikwAw_5\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CBIQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiBobWStZr6AhXtt4QIHWkcCcgQuk56BAgSEAE\">\n<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_6\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_5\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CBYQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjl0ouF-J76AhXjt4QIHQCwAYgQuk56BAgWEAE\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Algo que es normal dentro del conocimiento humano es que cualquier cosa en exceso no est\u00e1 bien, por ende, tampoco los alimentos se tu g\u00e9nicos van a ser algo bueno en caso de que se coman en exceso durante todos los d\u00edas.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Algo que es normal dentro del conocimiento humano es que cualquier cosa en exceso no est\u00e1 bien, por ende, tampoco los alimentos se tu g\u00e9nicos van a ser algo bueno en caso de que se coman en exceso durante todos los d\u00edas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfHay pan keto?\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#8300E9&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<div class=\"co8aDb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\">\n<div jsname=\"bVEB4e\" class=\"wWOJcd\" aria-controls=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_8\" aria-expanded=\"true\" aria-labelledby=\"exacc_9F4nY-WIEePvkvQPgOCGwAg_7\" role=\"button\" jsaction=\"AWEk5c\" tabindex=\"0\">\n<div jsname=\"K8Pnod\" class=\"r21Kzd\" data-hveid=\"CBgQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjl0ouF-J76AhXjt4QIHQCwAYgQuk56BAgYEAE\"><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Definitivamente hay muchas formas de hacer que las comidas no cetog\u00e9nicas se puedan volver cetog\u00e9nica es de un momento a otro. Por ejemplo, existen diferentes formas de hacer pan que todo a trav\u00e9s de otros alimentos que no tengan que ver con el trigo.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Definitivamente hay muchas formas de hacer que las comidas no cetog\u00e9nicas se puedan volver cetog\u00e9nica es de un momento a otro. Por ejemplo, existen diferentes formas de hacer pan que todo a trav\u00e9s de otros alimentos que no tengan que ver con el trigo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfLa dieta keto puede hacerme da\u00f1o?\u00bb closed_toggle_background_color=\u00bb#8300E9&#8243; _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Algunos expertos confirmando y que la dieta cetogenica no es una dieta muy saludable, aunque sea efectiva y ayuda a eliminar el peso muy r\u00e1pido a las personas que la siguen. Por ende, lo esencial es no seguir dentro de esta dieta despu\u00e9s de los tres meses de empezarla.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:2691,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:2368548}}\">Algunos expertos confirmando y que la dieta cetogenica no es una dieta muy saludable, aunque sea efectiva y ayuda a eliminar el peso muy r\u00e1pido a las personas que la siguen. Por ende, lo esencial es no seguir dentro de esta dieta despu\u00e9s de los tres meses de empezarla.<\/span><\/p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||0px|false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbConclusi\u00f3n\u00bb _builder_version=\u00bb4.19.1&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>Ahora que conoces con exactitud <strong>que no se puede comer en la dieta Keto<\/strong> te recomendamos seguir al pie de la letra las instrucciones sobre este tipo de dietas de tu g\u00e9nica para que no pierdas tu tiempo ni tu cetosis consumiendo alimentos no adecuados.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n esperamos que puedas llegar a tener un excelente proceso dentro de tu dieta Keto y que poco a poco te vayas acostumbrando a no comer los alimentos que contienen altas cantidades de carbohidratos con el objetivo de adelgazar muy r\u00e1pidamente.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_3_font=\u00bbPoppins|600|||||||\u00bb header_3_text_align=\u00bbleft\u00bb header_3_text_color=\u00bb#0C71C3&#8243; header_3_font_size=\u00bb26px\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<h3>Related Articles:<\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#0C71C3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||5px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blog fullwidth=\u00bboff\u00bb posts_number=\u00bb3&#8243; include_categories=\u00bball\u00bb show_author=\u00bboff\u00bb show_date=\u00bboff\u00bb show_categories=\u00bboff\u00bb show_excerpt=\u00bboff\u00bb show_pagination=\u00bboff\u00bb use_overlay=\u00bbon\u00bb overlay_icon_color=\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00bb hover_overlay_color=\u00bbrgba(0,0,0,0.3)\u00bb module_class=\u00bbet_blog_grid_equal_height\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset1&#8243; box_shadow_blur=\u00bb10px\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen muchos alimentos que no se puede comer en la dieta Keto, tales como las harinas, el ma\u00edz, los garbanzos, muchos de los granos, algunos cereales, el trigo, la mayor\u00eda de los l\u00e1cteos, entre otros. Debes evitarlos para mantener la dieta keto.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1200","footnotes":""},"categories":[116],"tags":[433],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854"}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3854"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5131,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854\/revisions\/5131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}