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Aumenta la saciedad y suprime el hambre?<\/h2>\n Seg\u00fan varios estudios, una dieta basada en las caracter\u00edsticas de la dieta cetog\u00e9nica (grados y prote\u00ednas) ayuda a regular el apetito haciendo que se sienta m\u00e1s lleno por m\u00e1s tiempo. Lo que la gente puede comer en una dieta ceto y cuando no es una buena idea.<\/p>\n
La cetosis es una condici\u00f3n en la que el cuerpo se ve obligado a responder en una circunstancia de emergencia extrema. Si una dieta saludable consiste en comer una amplia variedad de alimentos de manera equilibrada, con un enfoque en verduras, frutas y legumbres,<\/p>\n
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Conclusion<\/h2>\n Es evidente que la dieta keto tiene algunos inconvenientes y no es adecuado para todos. Todo el organismo, incluidos el coraz\u00f3n y el cerebro, requiere energ\u00eda de manera continua e ininterrumpida. Cuando el cerebro no puede recibir su alimento t\u00edpico,<\/p>\n
la glucosa, se ve obligado a confiar en los cuerpos de cetona, que no pueden fallar. pero en general resulta ser una genial alternativa de producci\u00f3n energ\u00e9tica si no eres eres deportista de alto rendimiento o una persona con una actividad f\u00edsica intensa<\/p>\n
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Inicio<\/span><\/p><\/nav>Q Es La Dieta Keto o dieta CetogeniacaLa dieta ceto gan\u00f3 popularidad hace unos a\u00f1os, aunque su idea ha sido popular durante mucho tiempo: eliminar o reducir todos los carbohidratos al m\u00ednimo y depender \u00fanicamente de las grasas y las prote\u00ednas. Es una dieta popular de p\u00e9rdida de peso en disciplinas deportivas espec\u00edficas que ahora […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3012,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1200","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[377],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3007"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4840,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007\/revisions\/4840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}