<\/a>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 5″ _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819″ hover_enabled=\u00bb0″ locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\nPara terminar<\/h2>\n La mejor forma de comer es aquella que se puede mantener a lo largo del tiempo\u00bb, dice Russ Howe, un entrenador personal que ha visto a numerosos clientes mejorar su rendimiento mediante el c\u00e1lculo de macros. \u00abAdem\u00e1s, el aburrimiento ya no es un problema con este m\u00e9todo\u00bb, dice.<\/p>\n
Seg\u00fan Emma Rose, nutricionista deportiva, centrarse en la composici\u00f3n nutricional de los alimentos simplifica la modificaci\u00f3n de la dieta seg\u00fan nuestras necesidades. \u00abLos corredores que no controlan los macronutrientes a menudo no saben de d\u00f3nde provienen sus calor\u00edas\u00bb. La mejor parte es que no tienes que renunciar a ning\u00fan alimento.<\/p>\n
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Conclusion<\/h2>\n En conclusi\u00f3n es importante que tengas en cuenta este tema de Como Contar Macros En Dieta Cetogenica para poder aprender un poco m\u00e1s sobre la dieta cetog\u00e9nica y as\u00ed de esta forma puedes tomar una decisi\u00f3n m\u00e1s clara sobre seguirla o dejarla para m\u00e1s adelante.<\/p>\n
Finalmente, esperamos que te haya gustado este post y todo lo relacionado con este tema de la dieta cetog\u00e9nica, y de esta forma mejores tu conocimiento sobre la dieta baja en carbohidratos m\u00e1s conocida, y una de las m\u00e1s efectivas que existen hasta ahora para mejorar tu f\u00edsico y salud.<\/p>\n
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Inicio<\/span><\/p><\/nav>Los macronutrientes de una persona se determinan como una proporci\u00f3n del total de calor\u00edas consumidas. \u00abPor ejemplo, si usted es una persona activa de 60 a\u00f1os su dieta es de 1600 calor\u00edas, necesitar\u00e1 un 40% de carbohidratos, un 30% de prote\u00ednas y un 30% de por ciento de grasa. Para saber c\u00f3mo contar macros en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1200","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[326],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2678"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4897,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions\/4897"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}