<\/a>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 5″ _builder_version=\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819″ hover_enabled=\u00bb0″ locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\nM\u00e1s alimentos permitidos<\/h2>\n Una dieta keto consiste principalmente en alimentos grasos con una peque\u00f1a cantidad de prote\u00edna. Los siguientes alimentos se encuentran entre los m\u00e1s populares: Carnes de muchos tipos, incluidas las carnes rojas. Los pescados azules y los mariscos son populares. Huevos, Incluyendo la yema Cacao en polvo y chocolate sin az\u00facar<\/p>\n
Se debe limitar la leche y preferir los productos l\u00e1cteos enteros (nata, nata, quesos curados). Frutos secos con alto contenido de grasa. Coco y productos derivados del coco (leche, aceite, harina). Aceites de origen vegetal (oliva, colza, girasol, semilla…). Semillas, enteras o molidas (lino, calabaza, girasol, ch\u00eda, amapola, s\u00e9samo…).<\/p>\n
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Conclusion<\/h2>\n Efectivamente la dieta Keto cumple con distintos objetivos como lo son mejorarte f\u00edsicamente y tambi\u00e9n alimentarse m\u00e1s saludablemente al mismo tiempo que mejora tu salud y elimina la grasa corporal de diferentes zonas de tu cuerpo a trav\u00e9s de la cetosis.<\/p>\n
No est\u00e1 de m\u00e1s pedirte que si te ha gustado este art\u00edculo comp\u00e1rtelo informaci\u00f3n en tus redes sociales o con tus familiares y amigos ya que pueden estar interesados en conocer m\u00e1s sobre la dieta cetog\u00e9nica para empezar a implementarla en su vida.<\/p>\n
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Inicio<\/span><\/p><\/nav>La dieta cetog\u00e9nica es la abreviatura de dieta cetog\u00e9nica. Es un modelo de alimentaci\u00f3n que crea cuerpos cet\u00f3nicos, de ah\u00ed el nombre. Los cuerpos cet\u00f3nicos son sustancias qu\u00edmicas metab\u00f3licas producidas cuando el cuerpo carece de energ\u00eda. La comida es la \u00abgasolina\u00bb de la maquinaria del cuerpo, proporcionando nutrientes y energ\u00eda. Seguramente eres uno de los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1200","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[285],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2427"}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2427"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4938,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2427\/revisions\/4938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}