{"id":2309,"date":"2022-05-31T17:24:30","date_gmt":"2022-05-31T15:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/planetaketo.com\/?p=2309"},"modified":"2023-01-15T05:57:29","modified_gmt":"2023-01-15T04:57:29","slug":"dieta-cetogenica-definicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetaketo.com\/blog\/dieta\/dieta-cetogenica-definicion\/","title":{"rendered":"Dieta Cetogenica Definicion [2023]"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb25px|0px|15px|0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">Inicio<\/span><\/p><\/nav>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|10px|0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_post_title meta=\u00bboff\u00bb featured_image=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb title_font=\u00bbPoppins|700||on|||||\u00bb title_text_align=\u00bbleft\u00bb title_text_color=\u00bb#0C71C3&#8243; title_font_size=\u00bb32px\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_post_title title=\u00bboff\u00bb meta=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbIntroducci\u00f3n\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; width=\u00bb100%\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es exactamente la dieta cetog\u00e9nica? Sin duda, esta dieta es baja en carbohidratos y hace que el h\u00edgado produzca peque\u00f1os m\u00f3dulos de combustible llamados cetonas, que luego se almacenan como energ\u00eda. El cuerpo utiliza cetonas cuando no hay suficiente az\u00facar (gluco) en la sangre.<\/p>\n<p>En la pr\u00f3xima publicaci\u00f3n, aprender\u00e1 m\u00e1s sobre la dieta cetog\u00e9nica, sus caracter\u00edsticas, los alimentos que puede comer en ella, los alimentos que no puede comer en ella, y tambi\u00e9n le proporcionaremos un men\u00fa para probar para que pueda comprender m\u00e1s al respecto.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<a href=\"https:\/\/planetaketo.com\/custom-keto-diet\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-cetogenica.jpg\" alt=\"dieta cetogenica\" class=\"wp-image-2155\" srcset=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-cetogenica.jpg 500w, https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-cetogenica-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 500px, 100vw\" \/><\/a>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_code][et_pb_text admin_label=\u00bbSubtitulo 1 y P\u00e1rrafo 3&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Dieta Cetogenica Definicion<\/h2>\n<p>La dieta cetog\u00e9nica, tambi\u00e9n conocida como dieta cetog\u00e9nica, es una dieta baja en carbohidratos que hace que el h\u00edgado produzca peque\u00f1os m\u00f3dulos de combustible conocidos como cetonas, que luego se almacenan como energ\u00eda. El cuerpo utiliza cetonas cuando no hay suficiente az\u00facar (gluco) en la sangre.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbP\u00e1rrafo 4&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Estas cetonas son un tipo diferente de combustible. Las cetonas se producen al consumir una dieta baja en carbohidratos, moderada en prote\u00ednas y rica en grasas naturales. Est\u00e1n hechos de grasa en el h\u00edgado y se utilizan como fuente de energ\u00eda en todo el cuerpo.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:6787,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:0,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0},&quot;15&quot;:&quot;Arial, Verdana, Geneva, sans-serif&quot;}\">Estas cetonas son un tipo diferente de combustible. Las cetonas se producen al consumir una dieta baja en carbohidratos, moderada en prote\u00ednas y rica en grasas naturales. Est\u00e1n hechos de grasa en el h\u00edgado y se utilizan como fuente de energ\u00eda en todo el cuerpo.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Caracter\u00edsticas de la dieta cetog\u00e9nica<\/h2>\n<p>La dieta cetog\u00e9nica se caracteriza por la producci\u00f3n de cuerpos cet\u00f3nicos, productos de oxidaci\u00f3n de \u00e1cidos grasos en el h\u00edgado y una disminuci\u00f3n de los niveles de glucosa en sangre.<br \/>Se ha demostrado que las dietas cetog\u00e9nicas, por otro lado, tienen efectos beneficiosos sobre los sistemas circulatorio y metab\u00f3lico.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se ha propuesto que estas dietas tienen cualidades anticancer\u00edgenas, adem\u00e1s de otros buenos beneficios sobre el metabolismo aer\u00f3bico y la comunicaci\u00f3n interneuronal del sistema nervioso central; sin embargo, a\u00fan se debaten las consecuencias perjudiciales, especialmente las relacionadas con la funci\u00f3n hep\u00e1tica y renal.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 2&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Comidas que puedes consumir<\/h2>\n<p>Debe evitar las comidas poco saludables para mantener su salud. Carne, pescado y huevos; verduras sin almid\u00f3n; y las grasas naturales como la mantequilla o el aceite de oliva son ejemplos de estos alimentos. Las comidas que se mencionan a continuaci\u00f3n pueden ayudarlo a mantener una ingesta adecuada de carbohidratos.<\/p>\n<p>Carne, pollo y una variedad de otros alimentos<br \/>pescados y mariscos<br \/>Los huevos, las verduras, las frutas y las bayas son beneficiosos para la salud.<br \/>semillas y nueces<br \/>Recibir\u00e1 quesos enteros y productos l\u00e1cteos.<br \/>Las grasas y las salsas son consumidas por los humanos.<br \/>Cosas de las que mantenerse alejado<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 3&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Que debes evitar<\/h2>\n<p>Los alimentos azucarados est\u00e1n prohibidos en la cetog\u00e9nica. Deben evitarse el yogur endulzado, el helado y los cereales para el desayuno.<br \/>La dieta cetog\u00e9nica no permite comer fruta ya que es excesivamente dulce. La cantidad diaria de carbohidratos est\u00e1 en unaraci\u00f3n de 200 gramos de mango, uvas o pl\u00e1tanos.<\/p>\n<p>El az\u00facar se puede incluir incluso en alimentos salados como el ketchup y la salsa de espagueti. Es posible encontrar azucar en muchos alimentos.<br \/>Los az\u00facares se encuentran en edulcorantes naturales como la miel y el agave. El az\u00facar es conocido por muchos nombres diferentes. Mantente alejado del azucar.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<a href=\"https:\/\/planetaketo.com\/custom-keto-diet\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-keto.jpg\" alt=\"dieta keto\" class=\"wp-image-2156\" srcset=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-keto.jpg 500w, https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dieta-keto-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 500px, 100vw\" \/><\/a>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<a href=\"https:\/\/planetaketo.com\/custom-keto-diet\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/recetas-dieta-keto.jpg\" alt=\"recetas dieta keto\" class=\"wp-image-2158\" srcset=\"https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/recetas-dieta-keto.jpg 500w, https:\/\/planetaketo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/recetas-dieta-keto-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 500px, 100vw\" \/><\/a>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbSubt\u00edtulo 5&#8243; _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Men\u00fa para la dieta cetog\u00e9nica<\/h2>\n<p>Desayuno: tortillas de queso con verduras en salsa.<br \/>Merienda: frutos secos y yogur griego sin grasa<br \/>Sopa de miso con sushi para el almuerzo.<br \/>Batido de leche de almendras, mantequilla de almendras, verduras y prote\u00edna en polvo para una merienda.<br \/>Pollo a la parrilla con champi\u00f1ones y esp\u00e1rragos para cenar.<\/p>\n<p>Desayuno: tortilla con huevos, mantequilla y una rodaja de aguacate encima con lechuga.<br \/>Merienda: Semillas de girasol en plato peque\u00f1o.<br \/>Almuerzo: Pescado a la plancha con s\u00e9samo y crema de espinacas.<br \/>Media tarde: Guacamole con rodajas de apio.<br \/>Chuletas de cerdo,pur\u00e9 de coliflor y ensalada de pollo para la cena.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||0px|false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbConclusi\u00f3n\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bb0180e0be-0896-48e3-8441-7ef8bdb70819&#8243; hover_enabled=\u00bb0&#8243; locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>C\u00f3mo has podido leer en el siguiente art\u00edculo la dieta cetog\u00e9nica definici\u00f3n es una parte importante para muchas personas ya que todas ellas al querer bajar de grasa y de peso en su cuerpo tambi\u00e9n quiere llegar a definirlo te esperamos que esta informaci\u00f3n te haya parecido \u00fatil.<\/p>\n<p>Esperamos que al aprender m\u00e1s sobre la definici\u00f3n de la dieta cetog\u00e9nica y otras caracter\u00edsticas, como qu\u00e9 alimentos puede comer y qu\u00e9 no, podr\u00e1 comprender m\u00e1s sobre este excelente estilo de vida alimentario que no tiene por qu\u00e9 ser desprovisto. de carne animal, pero m\u00e1s bien bajo en carbohidratos.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb custom_padding=\u00bb|0px||0px|false|true\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_3_font=\u00bbPoppins|600|||||||\u00bb header_3_text_align=\u00bbleft\u00bb header_3_text_color=\u00bb#0C71C3&#8243; header_3_font_size=\u00bb26px\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<h3>Related Articles:<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#0C71C3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||5px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px||true|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blog fullwidth=\u00bboff\u00bb posts_number=\u00bb3&#8243; include_categories=\u00bball\u00bb show_author=\u00bboff\u00bb show_date=\u00bboff\u00bb show_categories=\u00bboff\u00bb show_excerpt=\u00bboff\u00bb show_pagination=\u00bboff\u00bb use_overlay=\u00bbon\u00bb overlay_icon_color=\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00bb hover_overlay_color=\u00bbrgba(0,0,0,0.3)\u00bb module_class=\u00bbet_blog_grid_equal_height\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset1&#8243; box_shadow_blur=\u00bb10px\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">Inicio<\/span><\/p><\/nav>\u00bfQu\u00e9 es exactamente la dieta cetog\u00e9nica? Sin duda, esta dieta es baja en carbohidratos y hace que el h\u00edgado produzca peque\u00f1os m\u00f3dulos de combustible llamados cetonas, que luego se almacenan como energ\u00eda. El cuerpo utiliza cetonas cuando no hay suficiente az\u00facar (gluco) en la sangre. En la pr\u00f3xima publicaci\u00f3n, aprender\u00e1 m\u00e1s sobre la dieta cetog\u00e9nica, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2311,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1200","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[267],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309"}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2309"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4958,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2309\/revisions\/4958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaketo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}